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艾美(měi )丽(lì )被(bèi )吓(xià )得一个激灵，直接从床上立起来。

她直接让俩人停下来，展开一(yī )米(mǐ )的(de )距(jù )离，双腿叉开一前一后，做出跑步的姿势。

现在全身上下除了(le )手(shǒu )臂(bì )，其(qí )他的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。

闻言，张小乐(lè )和(hé )艾(ài )美(měi )丽(lì )身体下意识挺直，目光呆滞的看着她。

理论道理说完，谁都能(néng )明(míng )白(bái )，就(jiù )是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。

见艾美丽和张小乐张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

乐乐更不用说，她来军校的目的就是为了改变(biàn )自(zì )己(jǐ )，而(ér )且本身也愿意吃苦。

呜呜，教官，我错了，是我非礼你，你没(méi )有(yǒu )非(fēi )礼(lǐ )我(wǒ )，呜呜她哭的上气不接下气：要，要不，你非礼回来吧？